10 kg fogyás 2 hét alatt, Keresés a playeren
Szerző: Fitt Klub Na peeersze.
Ha nem tartanék a jól nevelt olvasó — és Google bácsi — rosszalló pillantásaitól, azt mondanám, ez egy bullshit! Mivel azonban tartok, maradjunk szimplán a hülyeség jelzőnél! Egy jól összerakott, hatásos fogyókúra program nem atomfizika, ugyanakkor nem árt diéta étrend lenni néhány — módszertől független — aranyszabállyal!
Fogyókúrát kezdeni csak átgondoltan szabad Nem hihetjük azt, hogy ha este hat után már nem eszünk, vagy heti kétszer kocogni járunk, az jelentős hatással lesz, a hosszú évek alatt felszedett zsírpárnáinkra!
Kapcsolódó cikkek
Sőt, utóbbi inkább ront a helyzetünkön. Ne az izomszövetek bontásával akarjon energiához jutni! Testünk onnan tudja, hogy lesz utánpótlás, mert minden nap, adott időközönként megtörténik a szükséges tápanyag bevitel.
Erre még visszatérünk! Az ő esetükben speciális étrenddel, és megfelelő táplálék kiegészítőkkel biztosítják az elegendő fehérje és ásványi anyag bevitelt.
2 hét alatt majdnem 10 kiló fogyás? Lehetséges!
Zsírégetés ON — Mitől ég a zsír? Amikor a szervezetünknek energiára van szüksége, előbb nyúl izmainkhoz, és csak később kezdi elégetni a tartalékraktárnak szánt zsírszöveteket.
- Kockahas és mínusz 10 kg 2 hét alatt! - Fitt Klub
- A benne szereplő információk elavultak lehetnek.
- Két hét alatt 10 kg-ot fogyhatsz ezzel az ínycsiklandó diétával | Az online férfimagazin
Mert izmot bontani sokkal könnyebben tud, mint zsírt. Úgy fogyni tehát, hogy a súlyveszés zsírból, ne pedig izomból történjen, nem is olyan egyszerű.
1 hét 10 kg súlycsökkenés
Megtehetjük ezt dietetikus segítségével, a megfelelően összeválogatott ételek és italok fogyasztásával, az elfogyasztott makrotápanyagok és kalóriák számolgatásával, vagy olyan speciális tápszerek, táplálék kiegészítők, mint például a Premium Diet fogyókúra programétrendünkbe való beépítésével, amelyek kiválthatják a napi háromszori étkezés bizonyos elemeit.
Ezzel nem csak a zsírbontás kezdődik el, de az alatta megbúvó izmok is megmaradnak.
Sőt, ha az eredményes fogyókúrához elengedhetetlen mozgásformának a súlyzós edzést választjuk, a magas fehérjetartalmú Premium Diet termékekkel az izomtömeg növelése is jó úton 10 kg fogyás 2 hét alatt. Fogyókúra pipa, bűnözzünk egy kicsit! Na ne!
Ezek is érdekelhetnek
Ez így nem fog menni. Attól, hogy elérjük a kitűzött célt, és letudtunk egy hatékony fogyókúrát, még nem kell, nem szabad elvetni a sulykot!
A jojó effektus is tipikusan a fogyókúrával próbálkozók legnagyobb ellensége. Keserves fogyás után jön a gyors visszahízás, majd újra fogyás, megint hízás. Ezt csakis önfegyelem és életmódváltás útján hagyhatjuk magunk mögött.
A dohányzásról sem 2 hétre szokik le az ember ;?
