3 nap alatt fogyni, S. O. S. villámdiéta, ha szorít a ruha derékban: 3 nap alatt 1,5 kg mínusz | Diéta és Fitnesz

5 kiló mínusz 3 nap alatt! Szuper szigorú, épp ezért nagyon eredményes katona diéta - Blikk Rúzs
  • Szerző: Ripost Ha három teljes napig pontosan követed a military diétát, olyan alakod lesz, mint a kiképzett katonáknak.
  • 7 nap alatt 3 kiló fogyás: vesd be az SOS diétát! | Well&fit

Nem voltam regisztrálva ezen az oldalon, de ahogy olvastam a kérdéseket és válaszokat úgy éreztem, hogy hozzá szeretnék szólni. Nincs hatásos rövid fogyókúra!!!!! Persze le lehet fogyni 5 nap alatt 4 kg-t, de az vissza is fog jönni.

3 nap alatt fogyni

A szervezet csak azt fogja észlelni, hogy megvonod magadtól az ételt, ezert raktározni fog, és a későbbiekbenmikor mar visszaállsz egy normális evési módra ugyanattól a mennyiségtől több fog feljönni, illetve nagyon sok embernél láttam azt, hogy egy hetikét heti ételmegvonás után az ember elkezdett zabálni, ez meg a jojo effektus. A testnek vagy egy ideális súlypontja a setpoint, mindig ekörül mozog 3 nap alatt fogyni testsúlyunk. A jojo effektus hatására ez elmozdul felfelé, és ha ez elmozdul nagyon nehez visszaállítani, és nyilván ennek következménye lesz a nehezebb fogyas és igy tud vki eljutni kg-ig is A lényeg, ha le akartok fogyni, ne a gyors fogyásra törekedjetek, mert csodák nem léteznek.

Tervezésre fel!

Volt aki azt kérdezte kg-ot le tud e fogyni egy hét alatt? Nem lehet. Ezeknek a leveseknek, meg önéheztetéseknek nem sok értelme van. Mozgas nélkül nem ér semmit!

Fogyj velem 4 kilót egy nap!

Láttam olyan kérdést is, hogy mozogtál divatos fogyókúrák. Ne kérdezd meg.

Vedd rá magad a mozgásra. Az ételbevitelnél meg az a lényeg, hogy ne egyél kenyeret, tésztát, sütit, cukros üditőket.

3 nap alatt fogyni

Millió ilyen ételreceptet találsz meg a neten. Még egyszer mondom csodák nincsenek, nem fogsz lefogyni 1 het alatt 10 kg-t.

3 nap alatt fogyni

És nem azert írom ezthogy megbántsak valakit is, csak nem szeretném, hogy becsapjátok magatokat. Aki le akar fogyni, az határozza el magát hosszútávon, iktassa be az életébe a sportot, és változtasson az evési szokásain.

2. NAP: Zöldség- és gyümölcsparádé

Egyen kevesebbet nem éhezésre gondolok, csak, amikor nem éhes az embermár ne egyen többet pl. Garantálom minden embernek, aki ezt betartja, az fogyni fog. Persze nem egy hét alatt, hanem hónapok alatt, illetve ezt az életstílust ezután tartani kell, de ha valaki hozzászokik, már nem akar lemondani róla. Mert az ember frissebb, jobb kedvűbb, és persze csinosabb,szebb.

7 nap alatt 3 kiló fogyás: vesd be az SOS diétát!

Ez az egyetlen módja a lefogyásnak, az összes többi hazugság, vagy butaság. Mindenkinek kívánok sok sok erőt és kitartást az életmód változtatáshoz. A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükségesoktóber 26 -

  • NAP: Minden, ami folyékony A villámdiéta első napján a folyadékoké a főszerep.
  • Látványos fogyás 3 nap alatt - Fogyókúra | Femina

További a témáról