3 napos modell diéta

5 kiló mínusz 3 nap alatt! Szuper szigorú, épp ezért nagyon eredményes katona diéta

3 napos modell diéta olcsó diéta fogyás

Khloé Kardashian ezzel a 3 napos spártai diétával fogyott rengeteget! A sztárok körében mindig nagyon népszerűek voltak a különböző fogyókúrás módszerek.

3 napos modell diéta gyulladáscsökkentő diéta

Volt amikor a paleo életmód hódított, előtte pedig Jennifer Aniston terjesztette el az Atkins-diétát. Fotó: Instagram Az elmúlt időszakban egyértelműen az érdekelte legjobban az embereket, hogy Khloé Kardashian hogyan fogyott le ilyen elképesztő gyorsasággal.

A valóságshow szereplő tényleg pár hónap alatt változott át extrém módon.

3 napos modell diéta fogyókúra egyszerűen

Természetesen ebben közrejátszott a sportolás is, de ő maga bevallotta, hogy a katonai diétát követte, aminek szigorú szabályai vannak, viszont cserébe három nap alatt akár 5 kg-ot is lehet vele fogyni, 30 nap alatt pedig 15 kg-os fogyást ígér. Ez a lány csak salátán és kávén élt, majd felhagyott az önpusztítással, meghízott és népszerű modell lett!

3 napos modell diéta 10 kiló fogyás

A diéta lényege, hogy három napon keresztül kalória bevitele a megengedett, ha pedig egy hónapig követjük az étrendet, minden héten tartani kell három napot, amikor csupán kalóriát viszünk be a szervezetünkbe. Egy tipikus nap alatt reggelire fél banánt, egy szelet kenyeret és egy főtt tojást ehetünk. Ebédre főtt rizst, egy bögre sovány túrót, egy főtt tojást, vacsorára pedig párolt brokkolit, párolt répát, banánt, egy kis sonkát és jutalmul egy gombóc vaníliafagylaltot választhatunk.

3 napos modell diéta fogyókúrás képek

Durván hangzik, de Khloénak bejött!

További a témáról