Beyonce diéta, Kipróbáltuk Beyoncé híres diétáját - ez történt három hét alatt kolléganőnkkel | Nosalty

Ezért veszélyes Beyonce diétája a szakértők szerint

Keresés ebben a blogban Beyonce 22 napos vegán diétája A napokban a Grammy es rendezvényen mindenki csodálattal vette észre, hogy Beyonce jócskán lefogyott.

Hogyan sikerült neki lefogyni? Egyesek azt mondják, hogy éhezési kurát tartott, de amint kiderült, Beyonce férjével, Jay Z-vel együtt diétázott, 22 napig.

Komoly veszélynek teheti ki a szervezetét, aki a Beyoncé által követett étkezést folytatja — hívta fel a figyelmet egy brit dietetikus. Az egyik brit táplálkozási és életmód szövetség, British Association for Nutrition and Lifestyle Medicine szakértője, Daniel O'Shaughnessy szerint a módszer komoly kérdéseket vet fel a szervezetbe bevitt tápérték tekintetében.

Mi a neve a diétának, amivel Beyonce leadta a plusz kilókat? Hát, a vegán diétáról van szó, és ez a 22 napos kihívás vegán eledeleket enni, a Marco Borges ötlete- angolul "22 Days Vegan Challenge" -nek nevezik.

egyszerű fogyókúra fogyókúra tabletta adipex

Hogyan működik ez a fogyókúra? Mit kell enni és mennyit kell mozogni?

tippek gyors fogyáshoz fogyókúrás uborkás ital

Beyonce a fogyókúra alatt mindig a zöld gyümölcsöket beyonce diéta zöldségeket választotta, és nagyon sok vizet ivott. Beyonce kövéren és soványon Nem evett egyáltalán marhahúst, disznóhúst sertéshústkenyeret, lisztalapú eledeleket, és nem fogyasztott alkoholos italokat!

Naponta, Beyonce a következő órarend szerint étkezett és zsírégető edzéseket csinált.

legjobb fogyókúrás tea speciális étrendek

Napi beyonce diéta étrend példa: - reggelire megevett egy pudingot chia magokból, vaniliával és erdei gyümölcsökkel édesítve - 30 percre beyonce diéta étkezés után, jött egy fél orás kardió edzés, utána meg 45 percig sulyzók emelésével foglalkozott - ebédre: egy nagy saláta a következő alapanyagokból - ropogós vörös káposzta, zöld alma, egy kis adag édes sült burgonya és szezámmag szósz - délutáni snack: nálunkfele uzsonnának hívják : 1 kis csésze kenderhumusz, nyers zöldségekkel: sárgarépa murokzeller, paprika, zöld saláta - vacsora : saláta fekete babból, quinoával és köménymártással A diétázása alatt, Beyoncenek desszert is meg volt engedve - a fekete csokoládé kis mennyiségben Mi a véleményetek erről a diétáról?

Kiprobálta már valaki a vegán fogyókúrát?

Bodon Judit dietetikus Egyre több sztár adja a nevét valamilyen diétához, mi ezúttal Beyoncé-ébe futottunk bele, és ezzel a lendülettel ki is próbáltuk. Még a nyáron írtunk egy cikket arról, hogy a csodás hangú énekesnő, Beyoncé miként lendült formába ikrei születése után. Edzőjével, Marco Borges-szel kidolgozták a 22 Days Nutrition azaz 22 napos táplálkozás nevű étrendet, ami, ahogy a nevéből is kitűnik, egy ~3 hetes program, mégpedig kizárólag növényi alapanyagokból készített ételekkel. Kíváncsiságból utánanéztünk ennek az étrendnek, és kolléganőnk, Gabi nagy lelkesedéssel jelentkezett, hogy szívesen ki is próbálná. Most megosztja veletek tapasztalatait.

Esetleg ugyanilyent, de más receptekkek? Hány kilót lehet ezzel a diétával fogyni? Várjuk a véleményeket, tapasztalatokat, hozzászólásokat a cikk alatti kommentárdobozban, valamint a facebook és google plusz közösségi oldalainkon.

fogyokúrás vacsora 15 kiló fogyás 1 hónap alatt

A fényképben látható nyilvánvalóan hogyan nézet ki fogyás előtt, hogy néz ki fogyókúra után Beyonce. Sokkal soványabb és vékonyabb lett a teste.

fogyás 35 év felett hogyan lehet fogyni 10 kilót

További a témáról