Drasztikus fogyókúra módszerek

drasztikus fogyókúra módszerek

Görög-római joghurtos saláta Ez a csodabogyó biztosan segíteni fog!

Ez aztán a drasztikus fogyás!

Egyre divatosabbak a fogyasztótabletták és -szerek, amelyek gyorsan ígérnek bomba alakot. Ezek általában teljesen hatástalanok, de nem ez legnagyobb probléma velük: az interneten vásárolható szerek közül sok nincs bevizsgálva, toxikus, mesterséges anyagokat tartalmazhatnak, amelyek számos mellékhatással járhatnak és allergiás reakciókat okozhatnak. A bevizsgált szerek is veszélyesek lehetnek, az összetevők között sokszor szerepel nagy mennyiségű koffein és vízhajtók.

drasztikus fogyókúra módszerek

Ezek hatására látszólag karcsúbbnak tűnhetsz, de valójában csak a víz tűnik el drasztikus fogyókúra módszerek szervezetedből. Ettől súlyos esetben felborulhat a vízháztartásod, és a kiszáradás veszélye is fennáll.

drasztikus fogyókúra módszerek

Kálium- és kalciumhiány is kialakulhat, ami izomgyengeséget, izomgörcsöket eredményezhet. Megvan a mínusz kettő, akkor ma dupla menüt eszem A nagy lakomázás sem túl jó ötlet, a hirtelen váltás megterhelheti az emésztőrendszert, ami hasnyálmirigy-gyulladást eredményezhet.

drasztikus fogyókúra módszerek

Mi történik, ha túlzásba viszed? A túlzásba vitt diéta hormonproblémákhoz vezethet, evészavart okozhat, és kimaradó menstruáció is jelentkezhet.

MME Te képes lennél csak vizet inni, vagy épp kizárólag egy-két féle ételt fogyasztani hosszú időn keresztül? Ezek a sztárok megtették, méghozzá különböző filmszerepek kedvéért. Mindenki szeretne eredményesen és gyorsan lefogyni, ám vannak olyan módszerek, amiket nem érdemes követni. Máris mutatjuk a példákat!

Sűrűn előfordulnak hangulatingadozások, stressz, szorongás, általános rossz közérzet. A megjelenésedre is rányomhatja a bélyegét: karikás szemek, fénytelen haj, fakó, viszkető bőr, beszakadt körmök.

Rizsdiéta - szuper és könnyű fogyókúra 1. rész - BF

Ezt te sem szeretnéd, ugye? Fontos, hogy mindig az egészségi állapotodnak, anyagcserédnek, személyiségtípusodnak megfelelő diétát válassz, ami illik az életviteledhez is, így be tudod illeszteni a mindennapjaidba. Testmozgások közül is olyat keress, ami neked való: figyelembe veszi az erőnlétedet, az izomzatodat, a testalkatodat, és amit még lehetőleg élvezel is.

drasztikus fogyókúra módszerek

Ezek a cikkek is érdekelhetnek: Ezeket olvastad már?

További a témáról