Epegörcs után diéta. 10+1 recept és jó tanácsok epéseknek - HáziPatika

Epegörcsöt enyhítő ételek

Epehólyag és epeutak megbetegedései esetén ajánlott táplálkozás

Pfizer 3. Epeköves, roham, görcs, szinte mindig kiadósabb zsírosabb étkezés után következik be, ezt hívjuk epehólyag összehúzódásnak. Mindez azzal magyarázható, hogy nem megfelelő az étkezés. Az epehólyagban keletkezett egy vagy több kő mindaddig az epehólyagban tartózkodik, amíg egy erősebb összehúzódás át nem préseli az epehólyagból a nyombélbe vezető epeútba.

Epehólyag és epeutak megbetegedései esetén ajánlott táplálkozás

Ezen a keskeny csövön legtöbbször keresztülhalad a kő, és nem ékelődik be, nem okoz elzáródást, ezáltal elzáródásos sárgaságot, de áthaladása rendkívül heves, erős görcsös fájdalommal, hányingerrel, hányással, rosszulléttel jár.

Éles, szúró fájdalmat is okozhat az epekő Forrás: EgészségKalauz A panaszmentes epeköves beteg diétája A diéta első szabálya: az epeköves beteg egyszerre mindig keveset egyen, de gyakran. A kis étkezéseket követően az epehólyag összehúzódás is kisebb mértékű, kisebb a kőroham veszélye.

Ezzel a táplálkozási szokással gátoljuk meg az újjabb kövek képzősédét. Általában akkor fogyást elősegítő tabletta az epehólyagban besűrűsödik az epe, azaz az epehólyag ritkán ürül ki.

Epe-diéta: milyen ételeket kerülj, és milyen ételek ajánlottak MME Puffadás, hányinger, émelygés kínoz egy-egy étkezés után?

Természetesen a táplálékok epegörcs után diéta, energiatartalma és összetétele is fontos. Nem véletlen az, hogy az epeköves betegek többsége elhízott, az egészségtelen táplálkozás bőséges energia, sok zsír és cukor, rostszegénység egyúttal az epekövek képződését is elősegíti. Így második szabálynak tekinthető az elhízás csökkentése, az energiaszegénység. És a harmadik szabály: zsírszegénység. Az epehólyag összehúzódás legerősebb ingere a zsiradék.

epegörcs után diéta

Kerüljük a hevített zsiradékokat! Ha az epehólyag fala beteg gyulladásos vagy gyulladás után heges, ill. Az egészséges emberek zsírfogyasztása is mintegy kétszerese a szükségletnek. Mindez ne jelentse azt, hogy az étkezés szárazzá, íztelenné, élvezhetetlenné változzék, csupán megközelítse az ésszerű és helyes táplálkozásban megengedett zsírmennyiséget.

Elsősorban az állati eredetű, telített zsírok fogyasztása mérséklendő, előnyben részesítve a növényi, telítetlen zsírokat. Különösen a hevített zsiradékok váltanak ki erős epeköves rohamot, görcsöt, ezért is kerülendő a zsírban sütés, hevítés. Kevesebb olajat és zsírt használjunk a rántáshoz, kevesebb vajat és margarint kenjünk a kenyérre, a főzelékfélék, burgonya és húsok elkészítéséhez a zsírszegényebb módokat kell választani párolás, főzés, teflonedényben, alufóliában történő sütés.

Mit ehetünk meg valójában? A csokoládé és a vajas krémes sütemény is görcsöt okozhat. A tojás fehérjéje nem kerülendő, de a sárgája csak mérsékelt mennyiségben és szintén zsírszegényen készítve javasolt.

  • Epehólyag és epeutak megbetegedései esetén ajánlott táplálkozás Szerző: WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember Az epehólyaggal cholecystaepeutakkal kapcsolatos betegségek esetén rendkívül nagy figyelmet kell szentelni a helyes táplálkozásra.
  • Az epekő, mely kalcium-sókból, koleszterinből és epe pigmentekből áll, az epevezetékekben vagy az epehólyagban alakulhat ki.

A cukor fogyasztását nem követi epehólyag összehúzódás, mégis csökkenteni kell mennyiségét, mert kedvezőtlenül befolyásolja az epe összetételét és természetesen az elhízásban játszott szerepe is szem előtt tartandó. A természetes táplálékok tej, gyümölcs, zöldség- és főzelékfélék elegendő mennyiségben tartalmazzák az emberi szervezet számára szükséges cukrot.

A nyers gyümölcsök, a gyümölcsök héja, a nyers uborka, paradicsom és zöldpaprika és általában a gyümölcsök és zöldségfélék nem okoznak epeköves rohamot. De pl.

Az epebetegek diétája

A zöldség- és főzelékfélékben, a burgonyában, rizsben, tésztafélékben, kenyérben, tehát a lisztből készült termékekben levő keményítő nem okoz epés jellegű panaszokat, értékes része lehet az ez irányú diétának, bár itt is sok minden függhet az elkészítéstől nem javasolt pl.

A főtt tészták nem okoznak panaszt. Éles, szúró fájdalmat is okozhat az epekő Forrás: EgészségKalauz A tojás sárgáját csak mértékkel fogyasszuk A rostokról külön Elképesztő, de a zöldség- és főzelékfélék fogyasztása ellen igen sok epebeteg tiltakozik, mondván, ezek puffasztó hatásúak, görcsöket epegörcs után diéta.

  • Az epe feladatáról legtöbben egészen addig nem sokat tudnak, amíg nincs vele gond.
  • Mit egyek, ha epebeteg vagyok?

Valóban, a rostokban gazdagabbak káposzta, karalábé, kelkáposzta esetében felszabadulnak illó zsírsavak és olajok, melyek teltségérzést, hányingert, puffadást válthatnak ki, de ha ezeket nyitott edényben készítik el, ezek az illó anyagok eltávoznak és megmaradnak az értékes rostok. A kevésbé rostos zöldségfélék tök, karfiol, paraj pedig szinte egyáltalán nem puffasztanak.

Mit egyek, ha epebeteg vagyok? - Patika Magazin Online

A rostok kedvező élettani hatásai pótolhatatlanok, elősegítik a bélmozgást, székletürítést, méregtelenítenek, az emésztőrendszer egyéb szervi betegségeinek megelőzésében vastagbél! Epebetegek diétájában az alapot a zöldség- és főzelékféléknek kell szolgáltatniuk, megfelelő elkészítéssel az esetleges kellemetlen puffasztó hatás elkerülhető és természetesen nagyon fontos, mindezt zsírszegényen!

epegörcs után diéta

A töltött káposztában nem a káposzta a bűnös, hanem a rengeteg zsír, a rakott karfiolból sem a karfiolt kell eltávolítani, hanem a zsírt, a tejfölt és a vajat. Éles, szúró fájdalmat is okozhat az epekő Forrás: EgészségKalauz Puffasztó hatásúak a főzelékek? Fűszerezzünk, de csak módjával!

Fűszerek terén csak a túlzásoktól kell tartózkodni, az erős fűszerek torma, mustár, chili mennyiségét csökkenteni kell, még jobb elhagyni őket. Az ízesítő, aromát adó, színező fűszerek citromhéj- és lé, édespaprika, bors, borsikafű, koriander, babérlevél, kakukkfű, kömény, szegfűszeg, szegfűbors, paradicsomsűrítmény, almaecet, borecet, fahéj, petrezselyemzöld, sáfrány szabadon felhasználható, már csak az egyhangúság elkerülése miatt is.

A kávé és tea megengedhető panaszmentes időszakban. Alkohol, különösen a puffasztó hatású sör azonban nem. Szódavíz és az erősen szénsavas ásványvizek is fokozzák a panaszokat, azonban epebetegeknek kitűnő hatású Mira, Salvus epehajtó ásványvizek állnak rendelkezésre.

Sovány húsok és halak Az epefolyadék optimalizálásához együnk főtt céklát, articsókátnapraforgómagot, sárgarépát és almát. Az epehólyag öblítése érdekében válasszuk a főtt leveles zöldségeket, friss lime- és citromlét. Előnyös az aloe vera juice és a grapefruit. Az oldható rostok jótékonyan hatnak a szénhidrát- és zsíranyagcserére.

Ezek kúraszerű 4 - 6 hétig való alkalmazását tarjuk helyesnek. Diéta epeköves roham után és epehólyag gyulladás esetén Mielőtt a diétáról beszélnénk, tekintettel ezen állapotok epegörcs után diéta, sokszor súlyos lefolyású klinikai bevált fogyókúra, az orvosi ellátást szükségesnek tarjuk! Az alapelvek mindkét esetben megegyeznek, de kőroham után gyorsabban lehet visszatérni a korábban megismert diétára, mint gyulladás után.

10+1 recept és jó tanácsok epéseknek

Mindkét betegségben az első két napon koplalni kell, de a folyadékpótlás nagyon fontos, kortyonként fogyasztható szénsavmentes ásványvíz, kevés citrommal, gyengére elkészített tea, limonádé a tej ekkor kerülendő. Gyakran, szinte óránként, kétóránként kell enni, egyszerre mindig csak keveset, szinte falatokként, kortyonként. Szigorúan zsírszegényen, fűszermentesen, még növényi eredetű zsír sem lehet a táplálékban.

Fogyasztható pirított kenyér, kétszersült, keksz, áttört esetleg centrifugált gyümölcs- zöldséglé, burgonya, rizs főzve, természetesen folyadékpótlással. Állapotjavulás mellett adható zsírszegény húskészítmény baromfi, gépsonka, sonkaszalámi, zalai. A meleg ételek közül ismét a burgonya és rizs, valamint a pépesített zöldség- és főzelékfélék szerepelhetnek főtt, párolt sovány húsokkal és egy-egy kis fit etrend önállóan gyümölcs vagy gyümölcspép.

A szövődménnyel elzáródás, sárgaság nem járó epeköves rosszullét utáni 4. Epehólyag gyulladás 4. A gyulladás kezdete utáni 6. A panaszok teljes megszűnése után természetesen az ún. Varga Gábor www. Telegdy László Forrás: EgészségKalauz.

epegörcs után diéta

További a témáról