Fekete retek fogyókúra

Retek: csodaszer egész évre, nem csak a fogyókúra alatt!

Liptai Lilla Sajnos ezt a zöldséget gyakran elhanyagoljuk, pedig rengeteg jótékony hatása van a szervezetünkre.

fekete retek fogyókúra fogyás étrend változtatás

Ideje beiktatnod az étrendedbe! A fekete retek fantasztikus előnyeit már évszázadok óta ismerik, azonban mégsem fogyasztják annyian, mint kisebb, piros fajtáját, pedig legalább ugyanolyan finom, és pluszban rengeteg jótékony hatása is van a szervezetünkre.

  • Regenor jotekony hatasai
  • Fekete retek kalória - Lehet fogyni fekete retekkel? - Diet Maker
  • Fogyókúra zabkásával

Immunturbó Mivel rengeteg C-vitamint tartalmaz, így segít abban, hogy erősödjön az immunrendszered. Ezek mellett felveszi a harcot a rák, a Parkinson-kór és az Alzheimer-kór kialakulásában is. Koleszterincsökkentő Mivel ez a zöldség nagyon gazdag élelmi rostokban, segít abban, hogy szabályozza a koleszterinszintedet - és az emésztésedet is.

fekete retek fogyókúra mit nem lehet enni fogyókúra alatt

Könnyíti a fogyást A fekete reteknek nagyon alacsony a kalóriatartalma, így nem kell számolgatnod, mennyit eszel meg belőle. Emellett nagyon gazdag élelmi rostokban és vitaminokban.

fekete retek fogyókúra fogyáshoz ajánlott napi kalóriabevitel

Többek között A- C- és E-vitamint is tartalmaz, valamint magnéziumot és szelént. Pontosan azokat a tápanyagokat, amelyek segítenek, hogy könnyebben fogyj.

További a témáról