Fogyókúra zacskós levessel

3 zsírégető, könnyű leves

fogyókúra zacskós levessel 1 hetes diéta étrend

Talán kacérkodsz a gondolattal, hogy még a nyaralás előtt tartasz egy léböjtkúrát vagy néhány gyümölcsnapot. Ha azonban megrémít a gondolat, hogy nem ehetsz főtt ételt, a levesdiéta kiváló alternatív megoldás lehet. A finom levesek serkentik az anyagcserét, segítik a súlyvesztést: egy hét alatt akár három kiló feleslegtől is megszabadulhatsz.

fogyókúra zacskós levessel endo diéta

Levesdiéta Igyekezz elsősorban zöldségleveseket választani a diéta során. Rosttartalmukból adódóan felgyorsítják az emésztést, méregtelenítik a szervezetet, továbbá antioxidáns hatásúak.

fogyókúra zacskós levessel warfarin étrend

Ha mégis a nagyiféle húsleves a kedvenced, kevés hússal és kevés tésztával fogyaszd. A vízhajtó hatású gyümölcsök és zöldségek nem csupán a pluszkilóktól szabadítanak meg, hanem a puffadást és az esetleges vízvisszatartást is megszüntetik.

fogyókúra zacskós levessel étrend futóknak

Mivel a diéta alatt szinte csak zöldséget-gyümölcsöt és folyékony táplálékot veszel magadhoz, tested megkönnyebbül, néhány nap után sokkal frissebbnek érzed majd fogyókúra zacskós levessel. Amit mellőznöd kell A levesek mellett nem feledkezz meg a napi két liter folyadékról se, melyet lehetőleg szénsavmentes ásványvíz formájában fogyassz. Hanyagold a feketekávét, a dohányzást és az alkoholfogyasztást.

A krémleveseket magad készítsd el, ne zacskós formát válassz.

További a témáról