Gyógyszertárban kapható étvágycsökkentők, A vitaminhiány veszélyes

Fontos, hogy a fogyókúra során fokozottan figyeljünk arra, hogy szervezetünk semmilyen tápanyagban, vitaminokban és ásványi anyagban ne szenvedjen hiányt, hiszen anyagcserezavarok alakulhatnak ki.

Diabet Slim kapszula 60x leírása, használati útmutató Kiszerelés Diabet Slim kapszula 60x A Diabet Slimben található egy kulcsfontosságú ásványi anyag, a króm, amely segít fenntartani a normál vércukorszintet. Kapszuláinkkal naponta mikrogramm krómot biztosíthat szervezetnek, ráadásul szerves formában. A Diabet Slimben két növényi kivonatot is kombináltunk a súlycsökkentés támogatásáért. A keserű narancs támogatja a zsír- és szénhidrát anyagcserét, míg a benne lévő kóladió a zsírégetést segíti. A Diabet Slim egyedi összetételét úgy fejlesztettük ki, hogy 2 szem kapszulában biztosítsa a szervezet számára a hatóanyagok megfelelő mennyiségét.

Az első, és legfontosabb dolog, hogy ne vigyünk be több kalóriát, mint amire szükségünk van, emellett életvitelünk része legyen a megfelelő, rendszeres testmozgás. Az étrend legyen kiegyensúlyozott, gyógyszertárban kapható étvágycsökkentők és zsírszegény de nem zsírmentes!

Köztudott, hogy a túlsúly egyik legfőbb oka az, ha a szervezet hozzászokott a bőséges tápanyagbevitelhez.

A bevihető energiamennyiséget napi szöri étkezéssel fogyasszuk el. Különösen fontos a megfelelő folyadékbevitel energiamentes italokkal, hiszen az étkezések előtt elfogyasztott víz hozzájárul a teltségérzet kialakításához, emellett a diétás rostok folyadékkal együtt tudják kifejteni telítő hatásukat. K-vitamin hiány alakulhat ki, ha zsírfelszívódást gátló készítményt szedünk, így tehát ajánlott ezen készítmények elhagyása, vagy a K-vitamin pótlása.

A B2-vitamin gyomorproblémák, görcsök enyhítésére alkalmas, valamint csökkenti a fáradtság érzését. A B6-vitaminok fokozzák a zsíranyagcserét, emellett szabályozzák a koleszterinszintet is, a pantoténsav pedig lebontja a káros zsírsavakat.

A C-vitamin az anyagcsere helyes működéséhez elengedhetetlen. Az omega-3 és omega-6 zsírsavak szükségesek a szervezet normális működéséhez, ezért ajánlott halolaj vagy lenmagolaj táplálékkiegészítő fogyasztása, amelyek kedvező irányba mozdítják a vér koleszterin értékeit.

Az L-karnitin fokozza a zsírégetést, napi fogyasztása mg mennyiségű lehet.

Az ásványi anyagok közül a krómról mutatták ki, hogy elősegíti a testtömeg csökkentést, szabályozza a vércukorszintet és a magas vérnyomást. A magnézium szintén elengedhetetlen a vércukorszint szabályozásában.

Az anyagcserét gyorsítják a zöld teák, ezért fogyasztásuk ajánlott, elsősorban a hűvösebb hónapokban. A maté teák teltségérzetet adnak, csökkentik a vércukorszintet és a vérnyomást, enyhe vízhajtó hatással rendelkeznek.

Különböző étvágycsökkentő készítmények pl. A teafaolaj fogyás, és gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítményeket kizárólag orvosi konzultáció mellett alkalmazzuk.

Óvakodjunk azon csodaszerektől, amelyeket nem megbízható forrásból pl.