Ir diéta applikáció, YAZIO - Kalóriaszámláló az App Store-ban
Melyik diéta a leghatásosabb az inzulinrezisztencia csökkentésére?
Mármit, ha valaki futással tudja le a kötelező edzéseit, vagy netán elkötelezett rajongója ennek a mozgásformának. Az én szervezetem nem bírja a futást, így csak akkor futok, ha menekülök, de inkább akkor sem.
TUDÁSANYAGOK
Tudja, amit egy ilyen appnak tudnia kell. Bosszantóan pontos értékeléseket ad nem csak az aktivitásokról, hanem arról is, hogy mennyit aludtál, mennyit ültél, vagy sétáltál.
Az én órám, amit a facebookos képeken sokat látsz egy Aas polar. Kezdetben legnagyobb dilemmám az volt, hogy egyáltalán megvegyem-e?! Szegénykém elég bumszli.
Mint például amikor a reggeli rohanásban a szűk újjú ir diéta applikáció bélésén úgy kell keresztülszuszakolni a mindenhez tapadó szilikon szíjjat. Remekül felépített programocska.
Képernyőfotók
Nem csak konkrét problémákra ad jó eszközt az ember kezébe, hanem egy alap relaxációs képesség elsajátításában is segít.
Beállíthatod magadnak, hogy rendszeresen mikor, és mennyit szeretnél gyakorolni 10, 15, 20 perc és diszkréten szól, amikor itt az idő magaddal törődni néhány percet.
Az öt legjobb diétás alkalmazás telefonra Táfelspicc
Olyan, mintha egy titkos naplód lenne. Fő profilja a ciklus- és peteérés figyelés, de rögzítheted benne az aktuális tüneteidet is.
A kalóriaszámlálás és a fogyás még sohasem volt ilyen egyszerű! A YAZIO a legjobb étrenddel kapcsolatos és testsúlycsökkentő alkalmazás iPhone-ra — Ingyenes letöltés és regisztráció — Személyes terv fogyáshoz, izomtömeg növeléséhez, és még sok minden máshoz — Kalóriatáblázat a táplálék adataival minden étel esetében — Táplálkozásfigyelő és ételnapló reggelihez, ebédhez, stb.
Szól, ha a szokásosnál hosszabb a ciklusod, és a terhességed heteit is automatikusan számon tartja úgy, ahogy azt az orvosok kérik: az utolsó menstruáció első napjától számítva. Ezeken kívül rögzítheted benne a testsúlyod, a testhőmérsékleted, az együttléteiteket, és további megjegyzéseket is tehetsz.
Igaz, kicsit múlt századi a grafikája, de a célnak maximálisan megfelel. Mivel az étkezési időimre az Ipad figyelmeztet, ide rendszerint az egyéb elintéznivalóim kerülnek.
Nekünk találták ki. Szakemberek fejlesztették ki, és a felügyeletet is ők biztosítják az egyébként ingyenes apphoz. És, hogy pontosan miben segít?
- By: Beauties from my life
- Az öt legjobb diétás alkalmazás telefonra
- A szénhidrát számolás alapjai - Életmódnapló
- Mi a keto diéta
- Hasznos alkalmazások inzulinrezisztenseknek és életmódváltóknak | IR diéta és életmód
- Stop-Sugar - Személyre szabott Egyéni étrendtervezés
- 1 hét alatt 3 kg fogyás
- YAZIO - Kalóriaszámláló az App Store-ban
Rögzítheted benne a mozgás, és étkezési adataidat. Készíthetsz benne mozgástervet. Számol kalóriát, szénhidrátot, zsírt, fehérjét, nyilván tartja a vízfogyasztásod.
Ahogy megjelent azonnal letöltöttem év végén, de számomra ez már olyan mértékű külső kontroll és függő viszony a telefonommal, amit túlzásnak érzek. Így a kezdeti lelkesedésből az lett, hogy most egyáltalán nem használom.
Ettől függetlenül továbbra is szuper hasznos appnak tartom. Ez a bejegyzés az appokról szólt, mégsem szeretnék megfeletkezni a jó öreg gyűrűs naptár megemlítéséről.
Vélemények
Az applikációk mellett egy pár hónapja ismét előszedtem a csinos kis ir diéta applikáció bőr kötésű filofaxom, ami azóta a legjobb társam a mindennapokban, szinte hogy fogyjak 10 kg kiszorítja a szintén imádott Ipad-em jegyzetelési és időtervezési funkcióit… De erről inkább egy másik bejegyzésben írok egyszer. Te milyen applikációkkal könnyíted meg az életed folyását?
A felsoroltak közül használod valamelyiket? Remélem hasznos volt számodra ez a bejegyzés!
Napi okos a facebookon Az alapanyagok mérése Nyersen, szárazon, tisztítva mérünk, mielőtt a lábosba beletesszük az alapanyagokat. A kapott értéket felírjuk, így csak 1x kell lemérni. Kerülendő élelmiszerek MINDEN cukor: barna cukor, gyümölcscukor, nádcukor, kókuszcukor, invertcukor, glükóz, fruktóz, dextróz, maltóz, szaharóz, melasz, maltodextrin, karamell, glükóz-fruktóz szirup, kukoricaszirup, keményítőszirup, juharszirup, agaveszirup, rizsszirup Hozzáadott cukrot tartalmazó feldolgozott élelmiszerek - címkeolvasás! Méz, szőlő, banán, aszalt gyümölcs, gyümölcslé, lekvár, kompót.
Ha úgy gondolod, másnak is hasznára válhat oszd meg vele!
