Narancsbőr diéta mintaétrend

narancsbőr diéta mintaétrend

Feszesítő Falatok Szója : fitohormonjai feszesítik a kötőszöveteket, és segítenek megőrizni a bőr szépségét. Citrusfélék : a bennük levő bioflavonoidok gyulladásellenes, szabadgyökfogó hatásuk révén kitűnő bőrtápláló és -regeneráló anyagok.

Csipkebogyó : legfontosabb hatóanyaga a C-vitamin, amely szilárdítja a kötőszövetet, emellett A- B1- B2- P- és K-vitamin is található benne.

  • Okos étkezéssel a cellulit ellen
  • Regenor csomag ára

Babcsíra: a bőrre kedvező hatással levő E-vitaminban gazdag. Szőlőmagolaj: az egyik leghatékonyabb bőrfeszesítő, mivel gazdag antioxidáns hatású anyagokban és telítetlen zsírsavakban, mint például a linolsav.

másfél hónap alatt mennyit lehet fogyni

Brokkoli, zeller : szembefordulnak a szervezet természetes vízvisszatartó hatásával, így nagy szerepük lehet abban, hogy a bőr feszes maradjon. Ásványi erő Vas: A vastartalmú élelmiszerek segíthetnek megelőzni a narancsbőr kialakulását.

fogyás étrend változtatás

Fogyasszon minél több mandulát, mazsolát, lencsét és spenótot! Kálium: Ha sok sóban gazdag ételt fogyasztunk, testünk szöveteiben víz halmozódik fel.

  • Krumpli, csirke, banán: itt a narancsbőr elleni diéta - mintaétrenddel! | ingyen-hatterkepek.hu
  • Fitt viki étrend

Ne sózzuk túl az ételeket, narancsbőr diéta mintaétrend együnk minél több káliumban gazdag ételt, mint például ananászt, céklát, lencsét és cseresznyét. Cink: Hiányában meggyengülhet a kötőszövet.

3 kiló fogyás

Hogy ez ne következzen be, egyen májat, tojást, teljes kiőrlésű gabonaféléket és olajos magvakat. Magnézium: A bab, a borsó és a banán magnéziummal látja el a szervezetet.

Napi 3 gramm C-vitamin és 29 milligramm E-vitamin segíti a szervezetet a méregtelenítésben. Reggeli: Méregtelenítő koktélHozzávalók: sárgarépa, 1 […] Mindig energiát adó, rostban gazdag reggelivel kezdd a napot, a kezelések után azonban inkább fehérjedús ételeket fogyassz! Reggeli: Méregtelenítő koktél Hozzávalók: sárgarépa, 1 cékla, 1 alma Mixeld össze a hozzávalókat, és már kész is az antioxidáns-koktél.

Ez az ásványi anyag gátolja a bőr idő előtti öregedését.

További a témáról